Składniki na jedną porcję:
2 sztuki banan
2 sztuki kiwi
1 mała pomarańcza
4 łyżki mleka 2%
1 szczypta (bardzo malutka barwnik-zielony spożywczy,ale niekoniecznie) ja dodałam dla ładniejszego efektu :)
Etapy przygotowania
Owoce obieramy i kroimy na mniejsze częśći.
Kolejno wkładamy do blendera.Tj.Najpierw kiwi blenderujemy i przelewamy do kubka.Myjemy pojemnik blendera.Następnie do maszynki dodajemy pokrojone banany , pomarańczę i mleko-wszystko blenderujemy.
Do wysokiej szklanki lub kielicha wlewamy porcję bananowo-pomarańczową a na nią porcję kiwi.Chłodzimy i podajemy :)
Kolejno wkładamy do blendera.Tj.Najpierw kiwi blenderujemy i przelewamy do kubka.Myjemy pojemnik blendera.Następnie do maszynki dodajemy pokrojone banany , pomarańczę i mleko-wszystko blenderujemy.
Do wysokiej szklanki lub kielicha wlewamy porcję bananowo-pomarańczową a na nią porcję kiwi.Chłodzimy i podajemy :)
super kolorek
OdpowiedzUsuńBarwnik pomógł :) dziękuję :)
Usuńmniami;)))
OdpowiedzUsuńo mnie się przyda taka bomba witaminowa , od wczoraj w łóżku chora :(
OdpowiedzUsuńale pysznie tutaj gotujesz - wiec nie pozostaje mi nic innego jak tutaj zostac na dluzej :)))))ppapap i obserwuje
OdpowiedzUsuńWitam Cie serdecznie w moich skromnych progach :) rozgość sie :) Pozdrawiam serdecznie Ewa . . .
Usuń